
O que é journaling e como a técnica melhora seu bem-estar?
Você tinha um diário quando era adolescente? Se sim, sabe o efeito positivo que isso faz por colocar para fora suas próprias impressões sobre o que ocorreu naquele dia.
Você tinha um diário quando era adolescente? Se sim, sabe o efeito positivo que isso faz por colocar para fora suas próprias impressões sobre o que ocorreu naquele dia.
As expressões faciais dos usuários vão da dor ao alívio, e quem já experimentou garante: o efeito congelante, após os primeiros dois minutos, traz bem-estar e relaxamento imediato.
Em um mundo que exige de nós uma constante corrida contra o tempo, encontrar maneiras rápidas e eficazes de lidar com a ansiedade tornou-se essencial. Felizmente, existem práticas que podem ser incorporadas em nosso dia a dia, demandando pouco tempo e oferecendo grandes benefícios.
É necessário abordar uma das questões mais significativas quando se trata da Geração Z: o conflito entre ela e as gerações anteriores. O desafio para ambas as partes reside em uma problemática comum: a generalização.
As mulheres inspiradoras vêm assumindo papéis de responsabilidade na indústria, na agricultura e em várias áreas há séculos, mas, no final do século 19 e início do século 20, os avanços tecnológicos e os conflitos globais empurraram sua mão de obra para o setor público em um ritmo ainda maior.
Um estudo recente referente ao cenário do público brasileiro que joga videogame, o chamado gamer, apontou que, pela primeira vez, as mulheres superam os homens. O fenômeno, segundo o que revela a pesquisa, tem sido impulsionado principalmente pelos jogos de lazer disponíveis em smartphones.
A decisão de ter filhos é muito séria, justamente porque é algo sem retorno. Não dá para “devolver” a criança depois, em caso de arrependimento. Porém, um casal afirmou que pensa em colocar a sua filha, um bebê de 3 meses para a adoção.
Ser o CEO de um grupo empresarial é a coroação de uma carreira profissional de sucesso, certo? Não necessariamente. Ao menos para os jovens da Geração Z (nascidos entre 1997 e 2012), escalar posições de comando na hierarquia das empresas já não é uma meta de vida.
Feriado no Brasil, líderes de religiões de matriz africana, evangélicos e espíritas falam como cada um entende a Páscoa.
As mulheres podem e devem ter uma carreira incrível, mas será necessário ter a habilidade de trazer, de forma equilibrada, os demais papéis