Quase um terço dos adultos no mundo não se movimenta o suficiente para a saúde diz OMS.
Existem condições isoladas de vida que são incontroláveis e, muitas vezes, não estão relacionadas aos nossos hábitos cotidianos, como as doenças genéticas. Em alguns casos, essas enfermidades podem até mesmo diminuir a expectativa de vida.
Com o envelhecimento, muitos adultos enfrentam a realidade do declínio cognitivo. Na verdade, um leve declínio cognitivo gradual pode ser algo esperado devido às mudanças que o nosso corpo sofre com o envelhecimento.
Uma das formas populares de celebrar a paixão é através de uma refeição romântica, que pode incluir alimentos afrodisíacos para dar aquela apimentada na relação. Eles são tradicionalmente associados ao aumento do desejo e da intimidade, o que pode ajudar a criar uma atmosfera especial.
Embora não sejam os melhores amigos da saúde bucal, também não são os maiores vilões. Pelo contrário, há três comidinhas que estão aí, destruindo sua sua arcada dentária inteira e você nem percebe!
Na busca por alternativas saudáveis ao café, muitos procuram opções que ofereçam o mesmo vigor sem os efeitos colaterais indesejados da cafeína.
Um estudo de 2019 realizado pelo American College of Sports Medicine, revelou que a atividade física regular pode diminuir a incidência de alguns tipos de câncer em até 20%.
Estudo revela os benefícios da especiaria para reduzir o açúcar no sangue. A canela, uma especiaria adorada por muitos devido ao seu aroma e sabor marcantes, ganha agora destaque em um novo estudo por seus potenciais benefícios à saúde.
A esteira oferece uma maneira conveniente de se exercitar em ambientes fechados, o que significa que você pode treinar independentemente das condições climáticas ou da disponibilidade de espaço ao ar livre.
Confira a seguir bons motivos para pipoca estar na sua dieta saudável e seus vários benefícios para a saúde.
