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Parte da popularidade da irisina se deve ao fato de ela ser uma molécula termogênica, aumentando o metabolismo e o gasto energético

Conheça a irisina, o hormônio do exercício

A contração muscular dinâmica que ocorre quando corremos, saltamos, pedalamos, fazemos musculação ou treino de resistência, estimula o músculo a produzir e liberar esse hormônio. Entre as miocinas mais importantes está a irisina que, além de agir diretamente nos músculos, promove o aumento da massa magra.

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Além de ser uma delícia, consumir chocolate amargo com ao menos 50% de cacau na composição pode trazer benefícios à saúde

Chocolate amargo pode reduzir o risco de hipertensão, diz estudo

Um novo estudo, publicado na Nature Scientific Reports, sugere que comer chocolate amargo pode reduzir o risco de hipertensão essencial — condição caracterizada pelo aumento da pressão arterial sem causa identificável.

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Utilizados para fins militares, empresa quer aproveitar o planador do mar seagliders para realizar viagens limpas com emissão zero

BARCO OU AVIÃO? Este “planador do mar” elétrico une os dois

A empresa Regent quer aproveitar o melhor dos barcos e de avião para realizar o transporte costeiro e, para isso, misturou tecnologias aquáticas e aéreas em um modelo que promete velocidade e alcance.

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Apesar da extensa quantidade de plataformas, a Netflix, se destacou como o streaming mais buscado nos últimos doze meses, do Google Trends

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Apesar da extensa quantidade de plataformas, a Netflix, se destacou como o streaming mais buscado nos últimos doze meses, de acordo com uma análise realizada por meio do Google Trends.

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As inscrições para o Sisu 2024 terminam (25), os estudantes devem conferir a classificação no Portal Único de Acesso ao Ensino Superior

Inscrições para o Sisu terminam nesta quinta-feira (25)

A consulta está disponível desde terça-feira (23), quando o Ministério da Educação (MEC) passou a informar a nota de corte parcial, por escolha de curso.

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Originária do Vietnã, a raça do cão hmong é realmente peculiar: muita gente acha que esses cãezinhos se parecem muito com gatos

4 curiosidades sobre a raça hmong, o cão que se parece com gato

Por mais que ela seja bastante antiga, a raça tem ganhado popularidade por conta de alguns cão famosos nas redes sociais, como o simpático Dúi.

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A Universidade de Harvard, uma das de ensino superior mais conceituadas do mundo, está com inscrições abertas para mais de 163 cursos

Universidade de Harvard abre inscrições para cursos gratuitos online

Os cursos estão disponíveis para qualquer pessoa ao redor do mundo. As capacitações são selecionadas em inglês, sendo que algumas têm legendas em português.

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Richard Morgan de 93 anos de idade, começou a treinar depois dos 70 e hoje faz musculação todos os dias, além de ser campeão mundial de remo

Conheça homem de 93 anos com idade biológica de 30

O irlândes Richard Morgan, de 93 anos de idade, está sendo investigado por estudiosos na tentativa de desvendar os segredos para viver mais tempo. Isso porque o ex-operário começou a se exercitar por volta dos 70 anos e hoje tem um motor aeróbico que se assemelha de uma pessoa de 30 anos.