Alimentos que aquecem; como a nutrição pode ser sua aliada no inverno
Além do desconforto térmico, o tempo mais frio favorece a circulação de vírus respiratórios, como os da gripe e do resfriado, exigindo atenção redobrada com a saúde. A alimentação, nesse cenário, se torna uma grande aliada para atravessar a estação com mais equilíbrio.

